Düzgün Duruş Təlimləri
İnsanların həyat tərzində baş verən dəyişikliklər gənc yaşlardan hərəkət sistemində struktur olmasa da funksional pozğunluqlara səbəb olur.
Menu
İnsanların həyat tərzində baş verən dəyişikliklər gənc yaşlardan hərəkət sistemində struktur olmasa da funksional pozğunluqlara səbəb olur.
Özünü yormadan təmiz havada gəzinti olduqca xeyirlidir
Dincəl, düzgün hərəkət et, sağlam yaşa
İnfeksiya xəstəliklərində bir nömrəli qorunma üsulu əllərin mütəmadi olaraq sabunla yuyulmasıdır
Duz və karbohidratdan az, zülal və lifli qidalardan zəngin və vaxtında qidalanın.
