8 Avqust tarixi ölkəmizdə də Oftalmologiya günü kimi qeyd olunur. Azərbaycanda da kifayət qədər göz xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar var. İnsanlara narahatlıq verən əsas göz xəstəlikləri aşağıdakılardır. Ümumdünya Səhiyyə
İnfarkt riskini azaldır Bir çox böyük müşahidə tədqiqatları göstərir ki, müntəzəm olaraq balıq yeyən insanların infarkt, insult və ürək xəstəliyindən ölüm riski daha azdır. ABŞ-da 40.000-dən
Sentyabr və oktyabr ayları da aprel və may ayları kimi allergiyayası olanların diqqətli olmağı vacib oladuğu aylardır. Burun tutulması, burun axması və burunda qaşınma, gözlərdə
Tərəvəzlə sağlam qidalanma Sağlam qidalanmanın əsas qaydalarından biri tərəvəz istehlak etməkdir. Ətrafınızda mütləq vegetarian olduğunu bildiyiniz insanlar var. Yüksək qida dəyərinə malik olan və həm
Üzüm qanda azot oksidinin səviyyəsini artıraraq qan laxtalanmasının qarşısını alır. Belə ki, üzüm infarktın qarşısını almaqda faydalıdır. Həmçinin astma, xroniki qəbizlik, həzmsizlik, qaraciyər problemləri, xroniki yorğunluq
Qarpızın faydası… Yüksək su və lif tərkibli meyvə kimi tanınan qarpız, vitamin və mineral zənginliyi ilə faydalı bir meyvədir. Amma şəkərin tərkibinə görə 2 dilimdən çox istehlak etməmək
Gilas istehlakının faydaları Bir porsiya (100 qram) albalı 63 kaloridir. Qidalanma dəyərləri aşağıdakılardır: Protein: 1 q Yağ: 0,2 q Karbohidratlar: 16 q Lif: 2 q
1 – 7 Avqust ümumdünya ana südü ilə qidalandırma həftəsidir. Ana südü uşaq sağlamlığı üçün lazım olan ən mühüm qidadır.Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə uşağın 2 yaşa
Hepatit nədir? Hepatit qaraciyərin iltihabıdır. Hepatit A, B və ya C virusu ilə yoluxma hepatitin ən çox yayılmış növləridir. Hepatit A çox vaxt öz-özünə sağalsa
