I–V 09:00–18:00 · Şənbə 09:00–15:00
Bilik bölməsi
Həkimlərimizin qələmindən sağlamlıq mövzusunda 266 yazı, xəstəliklərin əlamətləri, müayinə üsulları və profilaktika.
Faydalı Məlumatlar2 dəq oxunuş
Antioksidant xüsusiyyətləri baxımından nar damarların daralmasının və lövhələrin artmasının qarşısını alır. Tərkibindəki polifenol və antosiya maddələri son dərəcə güclü təsirə malikdir. Bu…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
Dəmir çatışmazlığı bədənin dəmirə artan ehtiyacı ödənilmədikdə və ya alınan dəmirin kifayət qədər sorulmaması nəticəsində yarana bilər. Dəmir qırmızı qan hüceyrələrində hemoglobinin…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
Qırmızı Ət Anemiyanın qarşısını alır Dəmir hemoglobinin istehsalından məsuldur. Bədəninizdə oksigeni təşviq edərək, bədəndəki orqanların maneəsiz işləməsini təmin edir. Bundan əlavə, dəmir…
Faydalı Məlumatlar2 dəq oxunuş
Almanın sağlamlıqdan həzm sisteminə, dəri xəstəliklərindən ürək-damar sağlamlığına qədər bir çox orqan üçün faydaları var. Alma həmçinin tərkibindəki qida, vitamin və elementlərin köməyi…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
İnfarkt riskini azaldır Bir çox böyük müşahidə tədqiqatları göstərir ki, müntəzəm olaraq balıq yeyən insanların infarkt, insult və ürək xəstəliyindən ölüm riski daha azdır. ABŞ-da…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
Sentyabr və oktyabr ayları da aprel və may ayları kimi allergiyayası olanların diqqətli olmağı vacib oladuğu aylardır. Burun tutulması, burun axması və burunda qaşınma, gözlərdə sulanma…
Faydalı Məlumatlar2 dəq oxunuş
Tərəvəzlə sağlam qidalanma Sağlam qidalanmanın əsas qaydalarından biri tərəvəz istehlak etməkdir. Ətrafınızda mütləq vegetarian olduğunu bildiyiniz insanlar var. Yüksək qida dəyərinə malik…
Faydalı Məlumatlar2 dəq oxunuş
Üzüm qanda azot oksidinin səviyyəsini artıraraq qan laxtalanmasının qarşısını alır. Belə ki, üzüm infarktın qarşısını almaqda faydalıdır. Həmçinin astma, xroniki qəbizlik, həzmsizlik…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
Faringit nədir? Faringit insanlar arasında ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Faringit qış mövsümündə tez-tez özünü göstərir və insanlarda hərarət, halsızlıq, boğaz ağrısı kimi…
Faydalı Məlumatlar3 dəq oxunuş
Qarpızın faydası… Yüksək su və lif tərkibli meyvə kimi tanınan qarpız, vitamin və mineral zənginliyi ilə faydalı bir meyvədir. Amma şəkərin tərkibinə görə 2 dilimdən çox istehlak etməmək…
Faydalı Məlumatlar2 dəq oxunuş
Gilas istehlakının faydaları Bir porsiya (100 qram) albalı 63 kaloridir. Qidalanma dəyərləri aşağıdakılardır: Protein: 1 q Yağ: 0,2 q Karbohidratlar: 16 q Lif: 2 q Kalium: 222 mq Vitamin C…
Xəbərlər və Elanlar4 dəq oxunuş
1 – 7 Avqust ümumdünya ana südü ilə qidalandırma həftəsidir. Ana südü uşaq sağlamlığı üçün lazım olan ən mühüm qidadır.Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə uşağın 2 yaşa qədər ana südü ilə…
