İnsanlar arasında ümumiyyətlə sızanaq olaraq təyin olunan sızanaqlar çox yayılmış bir dəri xəstəliyi növüdür. Daha çox gənc və böyüklərdə rast gəlinən bu xəstəlik ciddi sağlamlıq problemi olmasa da dəri səthində qalıcı çapıqlara səbəb ola bilər.
Dərinin orta təbəqəsindəki yağ ifraz edən kanallar tıxandıqda sızanaqlar əmələ gəlir. Dərialtı piy təbəqələrinin pilosebaceous vahid adlanan iltihab reaksiyası xüsusilə yeniyetməlik dövründə vacib kosmetik problemlərdən biridir.
Dəridə, üzdə, çiyinlərdə, kürək və sinə nahiyəsində tez-tez rast gəlinən sızanaqlar daha çox yeniyetməlik dövründə başlayır və bəzi insanlarda 40 yaşa qədər görünə bilir. Başqa sözlə, sızanaqlar yeniyetmə əhalinin 80%-də baş verir. 25 yaş və üstü qadınlarda %10 nisbətində rast gəlinən sızanaq problemi kişilərdə %3 səviyyəsindədir. Bu vəziyyət daha çox 40 yaşa qədər bu səviyyədə qalır.
Yetkinlik dövründə qadınlarda daha çox rast gəlinən sızanaqların əmələ gəlməsi daha çox hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır. İnsanın fiziki görünüşünə, psixologiyasına mənfi təsir göstərən bir çox sızanaq növləri var. Sızanaqların müalicəsi mövzusuna keçməzdən əvvəl sızanaq növlərini bilmək lazımdır.
Sızanaq növləri hansılardır?
Sızanaqlar dəri zədələnməsinə və sızanaq lezyonunun formasına görə ayrıca təsnif edilir. Sızanaq varlığında baş verən dəri lezyonları aşağıdakı kimi sıralana bilər:
Komedonlar: 1 ilə 3 mm. Ölçüsü olan komedonlar qara nöqtələr kimi də tanınır. Yağlı dəri mayesi olaraq da təyin oluna bilən sebumun oksidləşməsi nəticəsində yaranan komedonlar, toxunulmadıqda iltihaba səbəb olmur və öz-özünə yox ola bilir.
Papüllər: Ölçüsü 5 mm-dən kiçik, iltihablı və qırmızı rəngli sızanaqlar. Adətən toxunma zamanı ağrılı olan papüllər isti olur. Öz-özünə yox ola bilən papüllər də zaman zaman pistulaya çevrilə bilər.
Pistüllər: Bunlar irinlə dolu, ölçüsü 5 mm-dən çox olan sarı sızanaqlardır. Drenaj edildikdən sonra yox ola bilər və ya eyni yerdə yenidən görünə bilər.
Düyünlər: Böyük ölçülü düyünlər yuvarlaq formada və iltihablıdır. Dərinin səthində və ya altında ola bilər. Bəzən abse meydana gəlməsinə səbəb olan bu tip sızanaqlar öz-özünə partlaya və dəri səthində çapıq buraxa bilər.
Sızanaqlar lezyonun formasına görə aşağıdakı kimi təsnif edilir:
Acne Conglobata: Şiddətli kist əmələ gəlməsinə səbəb olan bu tip daha çox bel və sinə bölgəsində olur. Dərinin səthində dərin çapıqlara səbəb olan sızanaq konqlobata daha çox menstruasiya pozğunluğu və ya PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) olan qadınlarda rast gəlinir.
Sızanaq Fulminans: Yeniyetmə oğlanlarda tez-tez görülən sızanaqlar, kistik quruluşlu bir sızanaq növüdür. Bu cür sızanaqlar birdən irinlənə və çapıq əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Zaman zaman yorğunluq, halsızlıq, qızdırma və qan dəyərlərində dəyişiklik kimi əlamətlərə səbəb ola bilər.
Acne Vulgaris: Yetkinlik dövründə tez-tez görülən sadə sızanaq növüdür. Daha çox üz nahiyəsində görünən sızanaqlar qapalı papüllər şəklindədir. Kist əmələ gəlməsinə, düyünlərə və çapıqlara səbəb olmur.
Niyə sızanaqlar çıxır?
Sızanaqların əmələ gəlməsində adətən genetik meyl rol oynayır. Hətta ailədə sızanaq probleminin olması da öz başına sızanaqların səbəbidir. Ancaq hormonal dəyişikliklər, müxtəlif sağlamlıq problemləri, stress və yanlış kosmetik məhsulların istifadəsi də sızanaqlara səbəb ola bilər. Məşhur inancın əksinə olaraq, sızanaqların əmələ gəlməsi şokolad və ya yağlı qidaların istehlakı ilə əlaqəli deyil. Bununla belə, süd və süd məhsulları ilə sızanaq meydana gəlməsi arasında əlaqəni göstərən məhdud tədqiqatlar var.
Bundan əlavə tərkibində şəkər olan məhsullar, tatlandırıcılar, ağ undan hazırlanmış çörək məhsulları, şəkərli içkilər də sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər. Bədəndəki bütün toxuma və orqanlara zərər verən siqaret sızanaqlarla yanaşı bir çox fərqli dəri problemlərinə də səbəb ola bilər. Araşdırmalara görə, siqaret çəkənlər arasında sızanaqların tezliyi 41%, çəkməyənlər arasında isə bu nisbət 9% təşkil edir.
Yeniyetməlik dövründə sürətlə dəyişən hormonal nizam tez-tez sızanaqlara səbəb olur. Piy vəzilərinin böyüməsinə və saç köklərində daha çox sebum əmələ gəlməsinə səbəb olan androgenlər, xüsusilə yeniyetməlik dövründə sızanaqların səbəbi kimi izah edilə bilər. Yetkinlik dövründə artan bir başqa hormon olan testosteron kişilərdə cinsiyyət üzvü və xaya kimi orqanların inkişafını və sperma istehsalını təmin edərkən, qadınlarda isə əzələ və sümük gücünün qorunmasında rol oynayır.
Tədqiqatlar göstərir ki, sızanaqların əmələ gəlməsinə qanda testosteron hormonunun artması səbəb olur. Bundan əlavə, payız və qış mövsümləri sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
Sızanaqlara hansı qidalar faydalıdır?
Sızanaqların sağalmasını sürətləndirə bilən bəzi qidalar var. Qatıq, ayran və kefir kimi probiyotikləri ehtiva edən qidalar dəri üçün uyğundur. Bundan əlavə, hüceyrə regenerasiyasını sürətləndirən Omeqa-3 yağ turşuları və A, D və E vitaminləri sızanaqların yox olmasına kömək edə bilər. Yaşıl çay sebum istehsalını azaldır. Bu səbəbdən dərinin yağlanmasını gecikdirərək sızanaq əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.
Ləkəli dərini necə təmizləmək olar?
Sızanaqlara meylli dərini təmizləmək üçün sızanaqları sıxmaq qətiliklə tövsiyə edilmir. Bu, dərinin qalıcı zədələnməsinə və üzdə çapıqlara səbəb ola bilər. Üz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış sabun və üz təmizləmə məhlulları ilə gündə iki dəfə səhər və axşam yuyulmaqla üz təmizlənməsi edilə bilər. Yuma prosesində dəri dairəvi hərəkətlərlə sürtülməlidir, lakin sızanaqların partlamamasına diqqət yetirilməlidir. Üzü nəmləndirmək üçün yağsız nəmləndirici kremlərdən istifadə etmək olar. Günəşə çıxarkən istifadə edilən günəş kreminin yağsız olması da son dərəcə vacibdir.
Sızanaqları necə müalicə etmək olar?
Sızanaq meydana gəlməsinə səbəb olan fərqli bir xəstəliyin olması halında, ilk növbədə fokal xəstəlik müalicə olunur. Digər hallarda, müalicə insanın sızanaqlarının növü və şiddətindən asılı olaraq müxtəlif yollarla təşkil edilə bilər. Həkim sızanaqların müalicəsi üçün yerli retinoidlər, antibiotiklər, azelaik turşusu, izotretinoin tabletləri və sistemli retinoidlər kimi müxtəlif növ dərmanlar təyin edə bilər.
Dərmanların istifadəsi ilə yanaşı, dərinin təmizlənməsi üçün insanın dəri tipi və dəri pH-ına uyğun təmizləyici məhsulları tövsiyə edə bilər. Sızanaqların müalicəsində yaxşılaşma müalicəyə başlandıqdan bir neçə ay sonra görülür. Buna görə də, verilən dərmanlar həkim tərəfindən tövsiyə olunan dozada və müddətdə istifadə edilməlidir. Sızanaqların müalicəsi üçün zədələnmiş yerə steroid inyeksiyası kimi müxtəlif kiçik cərrahi prosedurlarda tətbiq oluna bilər.
Sızanaq ləkələri üçün nə etmək olar?
Sızanaqların müalicəsindən sonra dəridə sızanaqların yerləşdiyi yerin dərinliyindən və dərinin rəngindən asılı olaraq dəridə müxtəlif intensivlikdə ləkələr qala bilər. Xüsusilə ağ dərili insanlarda dəri ləkələri daha qabarıq görünür. Tünd dəridə bu ləkələr təxminən 6 ay ərzində sağalır. Ləkələrin daha asan yoxa çıxması üçün fəsildən asılı olmayaraq yüksək qoruma faktorlu (50+) günəş yağından istifadə etmək və dərini günəşdən qorumaq məsləhətdir.
Sızanaq çapıqları yox olurmu? Sızanaq çapıqlarına nə yaxşıdır?
Dərin yerləşmiş və ya çıxmış sızanaqlar sağalarkən izlər buraxır. Bu çapıqlardan xilas olmaq üçün müxtəlif lazer üsullarından istifadə etmək olar. Lazer müalicəsinin növünə insanın dəri rənginə və zədələrinə görə qərar verilməli və mütəxəssis nəzarəti altında tətbiq edilməlidir.
Sızanaq çapıqlarının aradan qaldırılması üçün ən təsirli müalicə fraksiya lazerdir. Bu üsulda dəri altında zədələnmiş birləşdirici toxuma (kollagen) məhv edilir və təzə kollagen əmələ gəlməsi həyata keçirilir. Bu prosesdən sonra dəridəki kök hüceyrələr aktivləşir və yeni epitel hüceyrələrinin köməyi ilə epitel örtüyü yenilənir.
Daha səthi sızanaq izlərinin müalicəsində kimyəvi pilinq üsulu istifadə edilə bilər. Burada məqsəd dərinin üst qatını müxtəlif güclü kimyəvi maddələrlə soymaq və zamanla sızanaq çapığının səbəb olduğu çuxuru düzləşdirməkdir. Bu üsul gündəlik dəri baxımının bir hissəsi kimi də istifadə olunur. Kimyəvi pilinqdən sonra dərinin altında yatan təravətli, parlaq və hamar dəri aşkarlanır. Lakin ilk dəfə xarici mühitlə qarşılaşan bu dəri təbəqəsini günəşdən qorumaq lazımdır.
Kimyəvi tətbiq olduğundan, yüngül qızartı, soyulma və qabıqlanma ola bilər. Dəri yaxşı nəmləndirilməli və kimyəvi maddələrə mütəxəssislər tərəfindən qərar verilməlidir. Həmişə yadda saxlamaq lazımdır ki, kimyəvi maddələr dəri allergiyasına səbəb ola bilər.
