Covid olduqdan sonra nələrə diqqət etməliyik?
Covid 19 tənəffüs yolundan tutmuş psixi sağlamlığa qədər bütün bədən sistemlərində müxtəlif problemlər yarada bilən viruslardan biridir.
Menu
Covid 19 tənəffüs yolundan tutmuş psixi sağlamlığa qədər bütün bədən sistemlərində müxtəlif problemlər yarada bilən viruslardan biridir.
Aşağıdakı simptomlar varsa sakit qalın, bizə zəng edin. Halsızlıq, Öskürək, Hərarət, Baş ağrısı, Burun axıntısı.
Özünü yormadan təmiz havada gəzinti olduqca xeyirlidir
Dincəl, düzgün hərəkət et, sağlam yaşa
İnfeksiya xəstəliklərində bir nömrəli qorunma üsulu əllərin mütəmadi olaraq sabunla yuyulmasıdır
Duz və karbohidratdan az, zülal və lifli qidalardan zəngin və vaxtında qidalanın.
